やせ我慢しない
例年、もう少し寒くなるまで暖房とか厚着とかカイロなどの防寒対策はがまんしよう・・そうすれば本当に寒くなった時に対処できる・・などと考えたりしてきたのですが、今年からそれはやめます。今年はすでに風邪をひいてしまいました。さらに昨日から腰が痛くなりました。もう歳ですからいっさいの無理はしません。寒いと感じたら暖かくする。きついと思ったら休む。眠くなったら寝る。ただし、適度に運動して健康を保つ。そうしたら去年や一昨年のようにはならないんじゃないかと思います。もともと根性とか気力とかが不足がちな人間なので、いかに楽して快適に生活できるか要領よく判断しようと思います。よい子の皆さんは決してまねしてはいけませんよ。